Аптека на грядке

Что полезно выращивать для здоровья!

Полезные травки с грядки.


Начинается период озеленения природы. Не исключением является и появление трав и растений на даче. Давайте вспомним о травах, которые помогают нам оставаться красивыми и здоровыми. Конечно же, это мелисса и мята. Самые доступные и распространенные. Как же я люблю свежезаваренный чай с добавлением этих трав. Такой ароматный чай получается! Пить одно наслаждение.

Мелисса возбуждает аппетит, облегчает засыпание. Применяется при болезнях сосудов и сердца, часто снижает артериальное давление. Сочетается с чаем, грибными, мясными блюдами, овощными салатами.

Настой мелиссы улучшает сон, помогает при головных болях. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день.

Сок мелиссы улучшает аппетит, стимулирует органы пищеварения. Его принимают по 40-60 капель с 1 ч. ложкой меда, разведенного молоком, 5-6 раз в день.

Также мелиссу можно использовать в качестве средства от мозолей. Хорошо промойте листья мелиссы и подорожника, измельчите и смешайте по 1 ч.ложке. Одновременно с антибактериальным это средство окажет и ранозаживляющее действие.

Мята оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, облегчает дыхание при простуде, снимает головную боль, благотворно влияет на пищеварение. Сочетается с блюдами из рыбы, мяса, фруктов и ягод.

Для уменьшения тошноты и улучшения пищеварения пожуйте (не глотая) небольшой лист мяты.

Для освежения дыхания, а также поможет продезинфицировать полость рта настой мяты.

Мятный компресс заживит ранку или царапину, окажет при этом и дезинфицирующее действие.

Мяту также можно использовать и в косметических целях. Протирайте лицо и руки теплым настоем мяты — это увлажнит и подтянет кожу, улучшит ее цвет.

Если настоем мяты протирать стопы, они будут меньше потеть.

Смешайте по 1 ч.ложке измельченного листа мяты и тысячелистника, нанесите на кожу рук, через 5 минут смойте. Маска улучшит свойства кожи и укрепит ногти