Народная медицина

Советы....

Мелисса лимонная — помогает при головокружениях, болях в желудке и обмороке. Масло же мелиссы применяют при болях в области сердца, ревматизме, а также как потогонное.
Мята—издавна любимая травка. Почти в каждом саду-огороде отводится ей затененное место. Запах у нее чудесный. И в чае она хороша, и в салате к месту, и в квасе. Особенно ценна мята перечная.
В народе мятой пользуются при многих недугах. Благотворно ее действие на нервную систему и сердце, желудочно-кишечный тракт, при упадке сил, холере и ревматизме, истерии и ипохондрии. Мята снимает зубную боль и освежает рот. Полезна при женских болезнях и геморрое. Листья ее, приложенные ко лбу, ослабляют головную боль.
В, народе мяту называют холодянкой — она освежает, как бы холодит во рту. Настой мяты — «холодец» — на Руси использовали девицы-красавицы для улучшения цвета лица, снимали раздражение кожи. Сейчас ее добавляют в освежающие и тонизирующие напитки. А холодит во рту эфирное масло, из которого вырабатывается общеизвестный ментол — надежный антисептик и болеутолитель. Он входит в состав валидола, корвалола и других сердечных средств. Препараты из мяты улучшают пищеварение.

Ромашка луговая (нивяник, поповник)
Нивянка, белица-трава, бельца, белинница, белоголовник, Иванов цвет, лесовая марьяша, поромон, романец белый, солнешник, тягун, ромашник, блохогон.
Наверное, кое-кто из читателей, изучив описание ромашки аптечной, удивился — он-то называл ромашкой растение, у которого и вид другой, и лист не такой, и цветы куда больше.
Все правильно. Вы имели в виду самую крупную нашу ромашку. Более того, именно ту, которая и должна бы по праву называться ромашкой. Ведь именно она «привела» это слово в наш язык. Еще в «Травнике Любчанина» в 1534 году романовой травой, романовым цветом назван нивяник обыкновенный, или поповник. А «романова» — от латинского «романа», то есть «римская». Похоже на то, что восходит это название к занесенным западноевропейскими лекарями названиям лекарственных трав еще, можно сказать, в «незапамятные времена», когда поповник в народной, да и в официальной медицине применялся весьма широко. Но, как видите, в настоящее время ромашка — это родовое название похожих, но все же совершенно других растений.
Нивяник, или ромашка луговая, — растение многолетнее. Стебель его прямостоячий, неветвистый, высокий — до 80 см, одиночный. На конце у него всего одна корзинка. Листья у нивяника очередные, цельные, крупные. Прикорневые листья на длинных черешках, обратнояйцевидные, лопатчатые, край их городчатый. Стеблевые листья сидячие, продолговато-лопатчатые, зазубренные. Корзинка крупная, до восьми сантиметров в поперечнике, цветоложе ее чуть выпуклое или плоское, внутри сплошное. Запаха у цветков растения нет. В основном цветет в июне, но можно встретить цветущее растение и в августе —сентябре.
Будьте внимательны! Собирая для лекарственных целей ромашку, не рвите напрасно нивяник! Пусть будет он прекрасным украшением наших лугов и полян, горных склонов и косогоров!
Стоит, однако, заметить, что в народной медицине нивяник и сейчас применяется для изгнания мелких гельминтов, а также для борьбы с вредными домашними насекомыми.

Неврозы, неврастения, истерия, бессонница лечить медом
1. Мед цветочный, акациевый или мятный
Принимать цветочный мед по 100 — 120 г в сутки в течение 1 —2 месяцев — утром и вечером по 30 г, после обеда 40 — 60 г. За полчаса до сна полезно выпить 1 стакан воды комнатной температуры с одной столовой ложкой меда. Рекомендуется при неврозах сердца, неврастении, истерии, бессоннице.
2. Медовые ванны
Температура воды 37°С, длительность процедуры 15 — 30 мин.
После наполнения ванны водой в нее добавляют 60 г меда (2 столовые ложки). Курс лечения 12 — 15 ванн ежедневно или через день. Повторять курс медовых ванн можно через 4 — 5 месяцев. В этот период можно проводить поддерживающие сеансы (1 ванна 1 раз в неделю). Медовые ванны можно чередовать с хвойными, шалфейными.
Особенно эффективна эта методика в лечении детей с различными двигательными невротическими расстройствами.
Противопоказания к приему медовых ванн — непереносимость меда, сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый процесс, активный воспалительный очаг, заболевания крови, сахарный диабет.
3. Лечебные чаи
а) Чай из мяты и ромашки с медом
Мяту и ромашку (по 1 чайной ложке) залить стаканом кипятка, прикрыть крышкой и выдержать 10 мин., процедить, положить мед по вкусу, пить как чай.
б) Чай из плодов шиповника и ромашки
1 столовую ложку плодов шиповника залить 1 стаканом воды, кипятить 5 мин. В кипяток положить 1 чайную ложку ромашки, закрыть крышкой и выдержать 10 мин. Настой процедить, добавить мед по вкусу, пить как чай.
в) Напиток молочный с черной смородиной и медом
Мед — 4 столовые ложки, молоко — 3 стакана, черная смородина - 500 г.
Вскипятить молоко, размешать с медом, охладить и медленно слить его в посуду с протертыми ягодами смородины. При этом смесь нужно быстро размешивать, чтобы молоко не свернулось.
Предложенные выше чаи, а также медовая культурная жидкость чайного гриба рекомендуется при бессоннице, повышенной нервной возбудимости.

Бессонница может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Бессонницей чаще болеют люди, занимающиеся умственным трудом. Если бессонница вызвана каким-либо серьезным заболеванием, следует обратиться к врачу, чтобы устранить причину нарушения сна. Если же проблемы со сном связаны с нервным возбуждением, можно воспользоваться народными средствами нетрадиционной медицины.
Спать лучше на животе, руки подложить под низкую подушку (если у вас нет гипертонии), а лицо повернуть налево. Расслабление в этой позе более эффективно, вероятно потому, что это естественная поза, в которой спят дети. Полезно спать и на левом боку - для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Для быстрого засыпания нужно выработать определенный ритуал отхождения ко сну и придерживаться его: проветрить помещение, принять душ, ложиться спать в одно и то же время и т. д.
Народные средства от бессонницы - набить подушку листьями мяты, герани, душицы, папоротника, лавра, орешника, сосновыми иголками, лепестками роз.
Съесть на ночь 1 луковицу. Лук считается успокоителем, обладающим снотворными качествами.
Размешать 1 столовую ложку меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.
Перед сном смазать лавандовым маслом виски.
Накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.
Горячие ножные ванны на ночь снимают усталость, успокаивают нервную систему.
Принимать от бессонницы хвойные ванны или ванны с настоем календулы, мяты, душицы, мелиссы, продолжительность процедуры - 10 минут.
Измельчить 2 столовые ложки шишек хмеля и залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Залить 2 столовые ложки измельченного корневища с корнями валерианы 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать народное средство от бессонницы по 2 столовые ложки 4 раза в день.
Вдыхать запах валерианы или настоя валерианового корня.
Принимать аптечную настойку корня пиона 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Залить 4 столовые ложки сушеной травы пустырника 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Пить теплым по 0,3 стакана за 30 минут до еды.
Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 40 капель 3 раза в день.
Мелко растолочь 2 столовые ложки семян конопли, просеять, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав, 30-40 минут. Выпить 0,5 стакана за 2 часа до сна. Потом, через 1 час, остальное вместе с осадком (обязательно теплым). Курс лечения - 2 недели. Можно принимать и при периодической бессоннице.
Залить 100 г измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50- 100 мл 3 раза в день после еды.
От бессонницы настойку боярышника смешать с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать народное средство по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
Взять корневища с корнями валерианы и шишки хмеля в равных пропорциях, залить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить как чай с медом на ночь.
Взять в равных частях корневища с корнями валерианы, траву пустырника, семя укропа и семя тмина. Залить 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Этот чай оказывает успокаивающее действие.
Смешать 1 чайную ложку травы мелиссы и 1 чайную ложку корок апельсина. Эту смесь залить 1 стаканом кипятка, плотно закрыть.
Настаивать 10 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку аптечного препарата настойки валерианы. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день вместе с натуральным медом (мед есть, не растворяя в настойке).
Этот чай оказывает успокаивающее действие.
Взять в равных частях траву мелиссы, лист мяты, траву душицы. 3 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 8 часов. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Взять 2 части листьев вахты трехлистной, по 1 части корневищ с корнями валерианы лекарственной и листа мяты перечной. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день при нервном перевозбуждении и бессоннице.
Взять в равных частях по весу траву вероники, траву фиалки душистой, цветки лаванды, лист мелиссы, плоды барбариса. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать до охлаждения.
Принимать это народное средство по 1-2 стакана настоя вечером при бессоннице.
Взять в равных частях цветки боярышника кроваво-красного, корневища с корнями валерианы лекарственной, лист мяты перечной, траву омелы белой, траву пустырника обыкновенного. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом воды, довести до кипения, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром и на ночь при повышенной раздражительности и бессоннице.
Взять по 20 г плодов кориандра, листа мелиссы, листа мяты перечной. Все количество сырья настоять на смеси из 100 мл чистого спирта и 20 мл воды. Процедить через 24 часа и отжать сырье; смоченный настойкой платок прикладывать на виски и затылок при бессоннице и головной боли.
Еще один народный рецепт. Взять по весу по 2 части листа мяты перечной и листа трилистника водяного, по 3 части корня дягиля и корневища с корнями валерианы. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, через 1 час процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день если мучает бессонница.
Взять в равных частях по весу плоды фенхеля, плоды тмина, траву пустырника и корневища с корнями валерианы. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, через 1 час процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
Взять в равных частях по весу шишки хмеля, корневища с корнями валерианы, лист мелиссы, плоды можжевельника, траву хвоща полевого. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 1- 2 стакана настоя вечером.
Взять по весу по 1 части шишек хмеля и листа мяты перечной, по 2 части листа мелиссы, цветков ромашки, коры крушины, корневищ с корнями валерианы. Приготовить отвар от бессонницы из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан холодной воды. Принимать по 1-2 стакана на ночь.
Взять по весу по 1 части шишек хмеля и корневищ с корнями валерианы, по 2 части листа мяты перечной и листа трилистника водяного. Заварить 1 столовую ложку смеси в 1 стакане кипятка, через 1 час процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
Взять по 1 части шишек хмеля и травы пустырника, по 2 части листа мяты перечной, листа трилистника водяного. Заварить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, настоять 20 минут, процедить и принимать 3 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды.
Взять 20 г листьев мяты перечной, цветков лаванды, по 30 г цветков ромашки, корневищ с корнями валерианы. Залить 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 15 минут. Выпить глотками за день.
Взять по весу по 2 части травы волчеца, травы полыни горькой, корня цикория, по 3 части травы кресса водяного, коры крушины, корневищ с корнями валерианы, 4 части травы вероники. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. От бессонницы пить вечером по 1 стакану.
Взять в равных пропорциях по весу шишки хмеля, лист розмарина, лист мяты перечной, лист мелиссы, траву зверобоя, корневища с корнями валерианы. Залить 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут. Выпить глотками за день.

Всем спасибо, за такую подробную информацию. Решила тоже начать пить травяные чаи. Мне порекомендовали вот этого производителя ( http://vita-plant.ru/ ), так-как они выращивают растения в чистых местах и я могу быть полностью уверенной в качестве того, что пью. Так-что покупать буду именно у них.

Vigreshen пишет: Всем спасибо, за такую подробную информацию. Решила тоже начать пить травяные чаи. Мне порекомендовали вот этого производителя ( http://vita-plant.ru/ ), так-как они выращивают растения в чистых местах и я могу быть полностью уверенной в качестве того, что пью. Так-что покупать буду именно у них.

А почему именно у них, есть и другие способы?